Personal Training
Trainiere mit mir alleine oder mit einem Trainingspartner zusammen.
• Arbeite mit mir an bestimmten Themen des Gracie-/Brazilian Jiu Jitsu
• Erlebe die Unterschiede zum sportlich orientierten Jiu Jitsu
• Lerne die Grundprinzipien den Gracie-/ Brazilian Jiu Jitsus
• Erlebe den Jiu Jitsu Lifestyle
Fundamentals Programm
Das Fundamentals Programm ist die Basis meines Jiu Jitsus
• 23 Trainingseinheiten mit 3-4 Variationen pro Einheit.
• Absolute Grundlagentechniken und Positionen.
• Systematisch aufeinander aufbauend.
• Einheitliches System aller Schulen
Fundamentals 2 Programm
Aufbauend auf das Fundamentals 1 vermittelt das Fundamentals 2 Folgetechniken
• Verteidigungen und Konter gegen die gängigsten Angriffe
• Fortgeschrittene Techniken für den Kampf im Gi und Nogi
• Sportpositionen und competitive Mindest
•Leg Locks
Selbstverteidigung für Rettungs-/ und Sicherheitskräfte
Ausbildung Brazilian Jiu Jitsu in Anlehnung an das Gracie survival tactics Programm
• Nothilfe und Notwehrrecht.
• Festlegen und Sicherung sowie Aufheben
• Spezielle Situationen wie Sicherung mit mehreren Personen oder aus dem Auto heraus
• Schutz vor Waffenangriffen.
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